Glândula Timo
A chave da imunidade e da energia vital
Localizada no meio do peito, bem atrás do osso onde a gente toca quando diz "eu", fica uma pequena glândula chamada timo.
Em grego, thýmos, significa energia vital. Mas, a glândula timo continua sendo uma ilustre desconhecida. Ele cresce quando estamos contentes, encolhe pela metade quando estressamos e mais ainda quando adoecemos.
Essa característica "enganou" a medicina durante muito tempo, que só conhecia através de autópsias e sempre o encontrava encolhido.
Supunha-se que atrofiava e parava de trabalhar na adolescência, tanto que durante décadas os médicos americanos bombardeavam timos adultos perfeitamente saudáveis com megadoses de raios X achando que seu "tamanho anormal" poderiam causar problemas.
Mais tarde, por meio de estudos a ciência demonstrou que, mesmo encolhendo após a infância, o timo continua totalmente ativo; é um dos pilares do sistema imunológico, junto com as glândulas adrenais e a espinha dorsal, se somos invadidos por micróbios ou toxinas, reage produzindo células de defesa na mesma hora.
Por outro lado, ele está diretamente ligado aos sentidos, à consciência e à linguagem, é muito sensível a imagens, cores, luzes, cheiros, sabores, gestos, toques, sons, palavras, pensamentos.
Por outro lado, ele está diretamente ligado aos sentidos, à consciência e à linguagem, é muito sensível a imagens, cores, luzes, cheiros, sabores, gestos, toques, sons, palavras, pensamentos.
Pensamentos negativos o afetam profundamente, tendo mais poderes sobre ele do que vírus ou bactérias. Já tais pensamentos não existem em forma concreta, o timo fica tentando reagir e enfraquece, abrindo brechas para sintomas de baixa imunidade, como herpes.
Em compensação, pensamentos positivos conseguem dele uma ativação geral em todos os poderes, lembrando a fé que remove montanhas.
Quando esta glândula está ativa, o organismo não envelhece. É preciso estimulá-lo para que ele não petrifique em idade avançada, perdendo assim o estímulo da amorosidade. Está intimamente ligada à música, favorecendo assim a pessoa que canta e a que emite sons mântricos.
Quando esta glândula está ativa, o organismo não envelhece. É preciso estimulá-lo para que ele não petrifique em idade avançada, perdendo assim o estímulo da amorosidade. Está intimamente ligada à música, favorecendo assim a pessoa que canta e a que emite sons mântricos.
O teste do pensamento
Um teste simples pode demonstrar essa conexão.
Feche os dedos polegar e indicador na posição de o.k, aperte com força e peça para alguém tentar abrí-los enquanto você pensa " estou feliz".
Depois repita pensando " estou infeliz".
A maioria das pessoas conserva a força nos dedos com a idéia feliz e enfraquece quando pensa infeliz. (Substitua os pensamentos por uma bela sopa de legumes ou um lindo sorvete de chocolate para ver o que acontece...)
Reações a testes dessa mesma ordem em situações mais complexas são consideradas respostas do timo e o método, que tem sido demonstrado em congressos científicos ao redor do mundo, já é ensinado na Universidade de São Paulo (USP) a médicos acupunturistas.
O detalhe curioso é que o timo fica perto (encostado) no coração, que acaba ganhando todos os créditos em relação a sentimentos, emoções, decisões, jeito de falar, jeito de escutar, estado de espírito.
O próprio chacra cardíaco, fonte energética de união e compaixão, tem mais a ver com o timo do que com o coração e é nesse chacra que, segundo os ensinamentos budistas, se dá a passagem do estágio animal para o estágio humano.
Você pode aumentar sua produção de bem estar e felicidade, estimulando e exercitando o timo.
Como? Pela manhã, ao levantar, ou à noite, antes de dormir.
1o. exercício
1o. exercício
a) Fique de pé, os joelhos levemente dobrados. A distância entre os pés deve ser a mesma dos ombros. Ponha o peso do corpo sobre os dedos e não sobre o calcanhar, e mantenha toda a musculatura bem relaxada.
b) Feche qualquer uma das mãos e comece a dar pancadinhas contínuas com os nós dos dedos no centro do peito, marcando o rítmo assim: uma forte e duas fracas. Esses movimentos ativam o Timo e liberam a estagnação do Coração.
Continue entre três e cinco minutos, respirando calmamente, enquanto observa a vibração produzida em toda a região torácica.
2o. exercício
A pronúncia da vogal “A” muito lentamente e aberta, com consciência, trabalha a amorosidade no ser e faz vibrar a Glândula e a região ao redor, como o Chakra laríngeo, transformando todas as estagnações que neles houver. É o Cardíaco sendo acionado e elevando-se ao seu Chakra superior, o Chakra do verbo.
Os exercícios estarão atraindo sangue e energia para o timo, fazendo-o crescer em vitalidade e beneficiando também pulmões, coração, brônquios e garganta.
2o. exercício
A pronúncia da vogal “A” muito lentamente e aberta, com consciência, trabalha a amorosidade no ser e faz vibrar a Glândula e a região ao redor, como o Chakra laríngeo, transformando todas as estagnações que neles houver. É o Cardíaco sendo acionado e elevando-se ao seu Chakra superior, o Chakra do verbo.
Os exercícios estarão atraindo sangue e energia para o timo, fazendo-o crescer em vitalidade e beneficiando também pulmões, coração, brônquios e garganta.
E principalmente um olhar de ternura e reconhecimento pra se transformar em coragem, calma, nutrição emocional.
