Nem tão perfeito assim!

Livre-se da ansiedade!!!

Mas afinal, o que é ansiedade?

Ansiedade é um estado emocional que tem relação direta com expectativa e auto-cobrança, ou seja, é quando uma emoção ou um bem estar emocional ou físico não se faz presente, não está no AQUI e AGORA, está lá na frente, seja amanhã ou daqui uma semana para que essa sensação boa chegue até nós.

Ficamos ansiosos por um projeto que temos que apresentar semana que vem, ficamos ansiosos para ver o namorado no final de semana, ficamos ansiosos por ver uma roupa na vitrine e termos que esperar até o "dia 10" para receber o nosso salário. Essa espera causa um desconforto e toma todo o nosso ser!

Então tá, realizamos os desejos e expectativas! O fim de semana chega e o encontro com o namorado acontece, o salário tá na conta e a roupa você consegue comprar e pronto.... ansiedade baixa!

Só por algum tempo! Talvez algumas horas! Isso mesmo algumas horas!

Não queremos que essa felicidade e satisfação acabem! Queremos esse bem estar para sempre, mas isso é impossível de acontecer... então, a ansiedade se instala novamente!

E... corremos pra geladeira! A ansiedade é um dos maiores motivos da obesidade! 

E você me pergunta... -Por que comemos quando estamos ansiosos????

Quer uma fonte de prazer mais rápida e imediata? Geralmente comemos compulsivamente para preencher uma vazio emocional causado pela "espera" que muitas vezes não sabemos nem o que é, por não nos conhecermos bem. Ai, comemos, comemos até preencher tudo... mas tudo o que? O estômago está cheio, mas a alma não! O vazio ainda está lá... e nos depriminos, ficamos tristes e fora de controle.

E ai, como acabar com isso, então?

A unica coisa que posso lhe dizer é vá e olhe-se no espelho! 

Você é o responsável por sua ansiedade simplesmente por ser irresponsável com você!

A partir de agora, esteja focado em tudo o que faz, seja responsável por suas escolhas e não deposite sua felicidade nas costas de ninguém.

O destino somos nós que fazemos e escolher algo implica em renunciar algo.

Você deve se preocupar em como fazer um projeto bem feito AGORA e consequentemente terá uma boa apresentação semana que vem. Para ter um momento lindo com o namorado você deve ficar bem AQUI e AGORA! E para aquela roupa simplesmente PROGRAME-SE!

Se não estiver bem com algo, ou alguém, reflita no que pode ser mudado ou não. O simples fato de entender o que desperta em nós, já faz uma diferença muito grande nas nossas sensações e emoções.

Quando estamos focados no AQUI e AGORA temos o poder de perceber e escolher o que há de melhor para nós!

Estar focado implica, principalmente em sair da posição de vítima, de culpar o outro pela nossa infelicidade porque fomos covardes e não confiamos "no nosso taco".

Sim! Estar focado é ter coragem de assumir acertos, erros, culpas por tudo que fizemos e que escolhemos.

Estar focado é parar de tentar agradar, de tentar atender as expectativas do outro. Aquela coisa de APROVAÇÂO que não leva a nada.

Para e pense:

- O que não está legal em mim?

- Por que me sinto assim quando esse fato acontece?

- Pense sobre!

- Medite sobre!

- Foque!

Desperte o poder que há em você de construir o seu destino.

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Um espaço reservado para você, com dicas de meditação, bem estar, equilíbrio físico, mental e espiritual.
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Cuidado com o animal que há dentro de você.

O filme da tua vida

A visão distorcida do Amor

De acordo com o Aurélio, o amor é “um sentimento que predispõe alguém a desejar o bem de outra pessoa ou a algo”... “ devoção extrema”... “um sentimento de dedicação absoluta de um ser a outro ser ou a alguma coisa”.

Mas afinal, o que é o Amor?

O amor é um dos sentimentos mais complexos que conheço!

O amor pode ser incondicional.... aquele que se ama sem pedir nada em troca, sem impor condições ao ser amado.

Pode ser também aquele avassalador, que rompe barreiras e abre caminhos.

Por amor é possível começar uma nova jornada , trilhar caminhos desconhecidos, sob as vendas da incerteza, mas apenas com a certeza da esperança.

Por amor é possível atravessar crises, superar obstáculos. É possível ver o mundo colorido, enxergar beleza nas coisas simples da vida, achar graça de uma criança, a formosura de uma flor, agradecer ao brilho do sol e contemplar a luz das estrelas. Por amor se desce às maiores profundezas da alma e eleva-se num estado de graça voltando a trilhar pelos caminhos que desbravou e que caiu com a graça do perdão.

No entanto, por amor se constrói, mas também se destrói em seu nome.

Por amor, há a união, mas as desavenças acontecem por um amor cego e egoísta. Por amor, as famílias se formam, mas muitas vezes se desfazem por outros amores. O amor é algo inexplicável, ininteligível.... com ele se celebra a vida, chora a morte, chama o prazer, abre feridas, machuca, maltrata...
Tanta complexidade é devido a qualquer sentimento não caminhar sozinho, interagem com outro e de acordo com o que acompanha pode ser positivo ou negativo.

Ao contrário do que muitos autores e poetas dizem e declamam, o amor é um dos sentimentos mais perigosos que existe, pois as pessoas acabam sendo usados por causo do amor.

O amor acompanhado com a possessão sufoca, o amor cego desequilibra, o amor ligado à amizade pode ser induzido à manipulação por fidelidade ao amigo, o amor acompanhado com o egoísmo é trágico, levando, em casos extremos, à morte.

Enfim, para mim o Amor é um sentimento egoísta! Quando se trata desta linha da vida é preciso usar sempre a palavra... Cuidado! E ficar alerta.

Em todos os anos de experiência como analista esotérica, acredito que o amor é o sentimento mais egoísta que já vi. Hoje inúmeros clientes que chegam até mim vêm sempre destruídos em vários sentidos, mas o sentimento que mais prevalece no desequilíbrio de uma pessoa é o Amor.

Observei o quanto a pessoa se fragiliza diante de decisões que deva tomar quando se trata de algo ligado ao amor. Seja ligado aos filhos, irmãos, marido e mulher entre outros, o desequilíbrio é tamanho, que a pessoa dentro do problema, consegue ter várias saídas menos a que racionalmente vá resolver o problema. Automaticamente, esta pessoa cria uma linha de proteção à pessoa em questão, que fica cego, surdo e mudo diante de qualquer crítica sobre o fato. Neste caso, o desequilíbrio muitas vezes, gera fatores perigosos levando a conseqüências trágicas. Veja alguns exemplos:

- o uso de drogas pelos filhos e os pais insistem em não querer o que de fato está acontecendo e acaba incentivando e facilitando o uso por meio de dinheiro oferecido;

- filhos que roubam os pais, para comprar drogas e esses não o denunciam;

- falta de limites na educação das crianças em nome do amor, gerando adolescentes inconseqüentes e perigosos;

- mulheres que são vítimas de violência doméstica e diz que a culpa é da bebida ou outro fator qualquer, isentando o marido de responsabilidade.

- falta de proteção aos filhos com relação ao abuso sexual da parte do padrasto ou até mesmo do pai e a mãe finge não ver o que está acontecendo.

- traições muitas vezes assistidas e aceitas em nome do amor.


São apenas alguns exemplos mostrados aqui, mas a realidade é muito mais chocante. Talvez, escreveria um livro apenas com a visão distorcida do Amor.

Caro leitor:

Em todas as minhas pesquisas sobre sentimentos, este é o que mais me assusta, pois é dependente e causa dependência, numa pessoa frágil passa a ser um

sentimento implacável na manipulação, egoísmo, possessão, destruição. Seus sintomas negativos são graves e desenvolve:

- doenças psicossomáticas;

- chantagem emocional;

- depressão;

- angústia;

- ansiedade;

- carência.


Nestes casos, infelizmente depende muito mais da pessoa para sair desta situação do que qualquer profissional, psicólogo, psicanalista, mágico, entre outros (risos).

Infelizmente, trazer essa pessoa de volta à realidade, tirar as vendas do de seus olhos, afirmo ser muito difícil. A pessoa geralmente, chega em frangalhos, arrebentada, machucada quando não, encontro-as em clínicas psiquiátricas, presídios,clínicas de repouso ou espalhados por aí em algum consultório de psicólogo. Não é uma doença do físico, mas sim da alma.

A cura para esse desequilíbrio é o entendimento dos sentimentos. Talvez conhecer, entender um sentimento possa ter a consciência de tomar os cuidados necessários para que ele – o amor – não se transforme em doença.

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